北京大學(xué)李若是哪里人 歷史上黃河畔有哪些民族英雄并簡(jiǎn)述其事跡,急需 - 百...

【簡(jiǎn)單版】：

通常說(shuō)的腳氣是足部真菌感染，不及時(shí)控制會(huì)波及其他部位，治療以外用抗真菌藥物為主，主要有達(dá)克寧、蘭美抒、貴州神奇、華陀膏等多種，只要堅(jiān)持使用，癥狀消失后繼續(xù)使用一周維持通?？梢灾斡?。同時(shí)需保持足部干燥、清潔，鞋子要透氣性好。

【完全版】：

腳氣（腳臭）是由于身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細(xì)菌、霉菌分解下產(chǎn)生穢臭。出汗促使細(xì)菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗癥伴發(fā)。

自療注意事項(xiàng):
（1） 要注意跡散清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。
（2） 平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過(guò)多，腳臭加劇。
（3） 積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳癬等。
（4） 勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
（5） 情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭
（6） 本癥以外治法為主。
自治療法:
（1） 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。
（2） 用重物將絲瓜絡(luò)壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。
（3） 葛根15克、研成細(xì)胡賀末，加白酒15克、再加適量水，煎后洗腳，每日1次，1周后，可除去腳汗引起的腳臭。
（4） 洗腳時(shí)，在水中加入米醋10-15毫升，調(diào)勻后，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續(xù)3-5天，腳臭即可消失。
（5） 洗腳時(shí)，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。

醫(yī)學(xué)上通常將腳氣分三型：糜爛型、水皰型、角化型腳氣。

1．糜爛型：好發(fā)于第三與第四，第四與第五趾間。初起趾間潮濕，浸漬發(fā)白或起小水皰，干涸脫屑后，剝?nèi)テば紴闈駶?rùn)、潮紅的糜爛面，有奇癢，易繼發(fā)感染。

2．水皰型：好發(fā)于足緣部。初起為壁厚飽滿的小水皰，有的可融合成大皰，皰液透明，周?chē)鸁o(wú)紅暈。自覺(jué)奇癢，搔抓后常因繼發(fā)感染而引起丹毒、淋巴管炎等。

3．角化型：好發(fā)于足跟。主要表現(xiàn)為皮膚粗厚而干燥，角化脫屑、搔癢，易發(fā)生皸裂。本型無(wú)水皰及化膿，病程緩慢，多年不愈。
醫(yī)學(xué)上通常將腳氣分三型：糜爛型、水皰型、角化型腳氣。

1．糜爛型：好發(fā)于第三與第四，第四與第五趾間。初起趾間潮濕，浸漬發(fā)白或起小水皰，干涸脫屑后，剝?nèi)テば紴闈駶?rùn)、潮紅的糜爛面，有奇癢，易繼發(fā)感染。

2．水皰型：好發(fā)于足緣部。初起為壁厚飽滿的小水皰，有的可融合成大皰，皰液透明，周?chē)鸁o(wú)紅暈。自覺(jué)奇癢，搔抓后常因繼發(fā)感染而引起丹毒、淋巴管炎等。

3．角化型：好發(fā)于足跟。主要表現(xiàn)為皮膚粗厚而干燥，角化脫屑、搔癢，易發(fā)生皸裂。本型無(wú)水皰及化膿，病程緩慢，多年不愈。
1．家庭用藥

(1)糜爛型：先用1：5000高錳酸鉀溶液或0.1%雷佛奴爾溶液浸泡，然后外涂龍膽紫或腳氣粉，每日2次，待收干后再外搽腳氣靈或癬敵藥膏，每日2次。

(2)水皰型：每日用熱水泡腳后外搽克霉唑癬藥水或復(fù)方水楊酸酊劑一次。皮干后再搽腳氣靈或癬敵膏。

(3)角化型：可外用復(fù)方苯甲酸膏或與復(fù)方水楊酸酒精交替外用，早晚各一次。最好涂藥后用塑料薄膜包扎，使藥物浸入厚皮，便于厚皮剝脫。

(4)近年來(lái)臨床上應(yīng)用足光粉治療各型腳氣，療效顯著，每晚泡腳一次，3次奏效。具體用法可見(jiàn)說(shuō)明。

2．中藥及偏方

(1)枯礬、黃柏、五倍子、烏賊骨，任選一種研末備用，洗凈腳后撒于患處。適用于糜爛型。

(2)苦參、白蘚皮`馬齒莧、車(chē)前草各30克，蒼術(shù)、黃柏各15克，每日煎洗1-2次。對(duì)水皰型或有感染時(shí)應(yīng)用有良好效果。

(3)白鳳仙花30克，皂角30克，花椒15克，任選—種，放入半斤醋內(nèi)，浸泡一天后，于每晚臨睡前泡腳20分鐘。連續(xù)治療7天，對(duì)角化型有良效。

3．腳氣是一種傳染性皮膚病，應(yīng)避免搔抓，防止自身傳染及激發(fā)感染。洗腳盆及擦腳毛巾應(yīng)分別使用以免傳染他人。

4．用藥治療的同時(shí)，對(duì)病人穿的鞋襪要進(jìn)行消毒處理?？捎萌展馄貢窕蜷_(kāi)水燙洗，最好用布?jí)K蘸10%福褲州派爾馬林液塞入鞋中，裝入塑料袋封存48小時(shí)，以達(dá)滅菌目的。

【預(yù)防】

1．要保持腳的清潔干燥，汗腳要治療。勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間，以吸水通氣。鞋子要通氣良好。

2．不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

3.公用澡堂、游泳池要做到污水經(jīng)常處理，用漂白粉或氯亞明消毒，要形成制度，以防相互傳染腳氣。

治療腳氣九法

1、腳上患有腳氣、腳癬，連續(xù)用生大蒜擦磨，便可治愈。
2、用食醋將雪花膏調(diào)成糊狀，涂于患處，隨配隨用，輕者1次，重者2～3次可愈。
3、用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣病。
4、夏天腳癬犯了，可先將患腳洗凈，揩干，再用風(fēng)油精洽搽患處，每天1～2次，一般次數(shù)便可見(jiàn)
效。
5、取得煙灰撒在腳趾濕癢處，可治腳趾間水泡瘙癢。
6、犯有多年的腳氣，可用牙膏涂搽，效果十分靈驗(yàn)。
7、綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對(duì)治療香港腳的絲狀菌有特效。
8、取麥飯石1000克，加開(kāi)水2000克浸泡，每天用此水擦洗腳氣或痤瘡、濕疹、痱子等疾患
處，有顯著療效。
9、用冰硼散3支，六一散1包，拌勻，晚上將腳冼凈擦干后，用藥干搽患處。一般3在左右可見(jiàn)效。

腳氣是人們生活中的常見(jiàn)病。一旦發(fā)病，病人往往感到奇癢難忍，腳趾間出現(xiàn)紅斑、脫屑，癥狀嚴(yán)重的患者整個(gè)腳底都會(huì)發(fā)紅、脫皮。腳氣不僅嚴(yán)重影響患者日常的工作和生活，而且還極易傳染給他人。然而，因患腳氣而就診的病人并不多。北京友誼醫(yī)院皮膚科主任趙俊英說(shuō)，大多數(shù)腳氣患者都是在癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候才來(lái)醫(yī)院看病，而在發(fā)病的初期、癥狀較輕的時(shí)候，通常是利用一些民間土方進(jìn)行自我治療。

家住北京宣武區(qū)的張先生是一位“老”腳氣患者了，為醫(yī)治頑疾，多年來(lái)，他用了許多偏方：往患處抹大蒜，用花椒水洗腳，將腳浸泡在濃醋里，甚至往腳上涂蜂膠……方法用盡，可是腳氣病不僅不見(jiàn)好，而且病情越來(lái)越嚴(yán)重。當(dāng)張先生不得不到醫(yī)院看病時(shí)，腳底已經(jīng)整個(gè)潰爛，走路也不利索了。

趙主任指出，用土方法治療腳氣，有時(shí)雖能起到止癢的效果，但絕對(duì)去不了根。而且有些土方法由于*性較大，還會(huì)造成過(guò)敏反應(yīng)。如往患處抹大蒜，反而會(huì)使患處出現(xiàn)紅腫甚至流水的癥狀，導(dǎo)致病情加重。因此，趙主任提醒腳氣病患者，一旦出現(xiàn)腳氣癥狀，應(yīng)該盡早接受治療。早期治療，不僅用藥少，而且有利于痊愈，而一旦病情加重，治療也就更加困難。

從臨床表現(xiàn)來(lái)看，腳氣可分為三型，治療方法也因型而異。當(dāng)患者足部出現(xiàn)脫皮、裂口子的癥狀時(shí)，屬于角化干燥型，對(duì)于此類(lèi)患者，用藥應(yīng)以霜?jiǎng)?、膏劑為主；如果是水泡靡爛型的患者，即患處滲水，對(duì)這類(lèi)患者就不能像角化干燥型患者那樣，使用*性過(guò)強(qiáng)或軟膏等藥物，而應(yīng)先將患處處理得干一點(diǎn)，然后再用粉劑藥物進(jìn)行治療；還有一類(lèi)患者屬于間插型，即有的部位干燥、脫皮，有的部位靡爛流水，此時(shí)就應(yīng)根據(jù)具體情況用藥。除了辨型用藥，患者還應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下足療程用藥。許多腳氣患者只注重在急性期堅(jiān)持用藥，一旦癥狀減輕便停止用藥，殊不知，腳氣是一種極易復(fù)發(fā)的疾病，無(wú)論患者使用哪種藥物進(jìn)行治療，都要堅(jiān)持到足夠的療程才能徹底清除腳氣。

除了藥物以外，日常的足部保健對(duì)治療腳氣也非常重要。據(jù)北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚科李若瑜教授介紹，腳氣是由一種皮膚癬菌引起的疾病，而這種癬菌在比較潮濕、高溫的環(huán)境下更容易滋生。因此，人們應(yīng)注意保持足部干燥，選擇比較吸汗的線襪和透氣、寬松的鞋子；每天堅(jiān)持洗腳，并擦干腳和腳趾縫。

【腳臭自我治療小妙方】

1.經(jīng)常洗腳
2.在腳上使用爽身粉
3.使用止汗劑
4.經(jīng)常更換襪子
5.穿通風(fēng)的鞋子
6.睡前以酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然后用塑膠袋套腳，以誘發(fā)流汗，次日清洗腳 部，再予以擦乾，連續(xù)如此一周，接著再每周一至兩次
7.經(jīng)常泡腳
8.以茶包煮水，再用腳浸入二十至三十分鐘，擦乾后撒爽身粉，可防止腳臭復(fù)發(fā)
9.也可以粗鹽溶於水泡水
10.醋酸鋁、重碳酸鈉及醋溶於水泡腳，都有除臭的作用
11.冷熱交替的泡腳，有助減少流汗，防止腳臭
12.保持平靜
13.注意飲食
14.勿過(guò)度勞動(dòng)足部

腳氣（腳臭）是由于身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細(xì)菌、霉菌分解下產(chǎn)生穢臭。出汗促使細(xì)菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗癥伴發(fā)。

自療注意事項(xiàng):
（1） 要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。
（2） 平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過(guò)多，腳臭加劇。
（3） 積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳癬等。
（4） 勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
（5） 情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭。（6） 本癥以外治法為主。

自治療法:
（1） 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。
（2） 用重物將絲瓜絡(luò)壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。
（3）葛根15克、研成細(xì)末，加白酒15克、再加適量水，煎后洗腳，每日1次，1周后，可除去腳汗引起的腳臭。
（4）洗腳時(shí)，在水中加入米醋10-15毫升，調(diào)勻后，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續(xù)3-5天，腳臭即可消失。
（5） 洗腳時(shí)，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。

治療腳氣九法

1、腳上患有腳氣、腳癬，連續(xù)用生大蒜擦磨，便可治愈。
2、用食醋將雪花膏調(diào)成糊狀，涂于患處，隨配隨用，輕者1次，重者2～3次可愈。
3、用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣病。
4、夏天腳癬犯了，可先將患腳洗凈，揩干，再用風(fēng)油精洽搽患處，每天1～2次，一般次數(shù)便可見(jiàn)效。
5、取得煙灰撒在腳趾濕癢處，可治腳趾間水泡瘙癢。
6、犯有多年的腳氣，可用牙膏涂搽，效果十分靈驗(yàn)。
7、綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對(duì)治療香港腳的絲狀菌有特效。
8、取麥飯石1000克，加開(kāi)水2000克浸泡，每天用此水擦洗腳氣或痤瘡、濕疹、痱子等疾患處，有顯著療效。
9、用冰硼散3支，六一散1包，拌勻，晚上將腳冼凈擦干后，用藥干搽患處。一般3在左右可見(jiàn)效。

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本期嘉賓

鄭州外國(guó)語(yǔ)學(xué)校 張穎

河南省名師，河南省骨干教師，河南省教學(xué)標(biāo)兵，鄭州市骨干教師，全國(guó)優(yōu)質(zhì)課大賽一等獎(jiǎng)，河南省優(yōu)質(zhì)課大賽一等獎(jiǎng)第一名。教齡22年， 21屆所教學(xué)生有22人被清華北大錄取，其中有7人數(shù)學(xué)滿分。

不少學(xué)生到了高中，紛紛驚呼高中數(shù)學(xué)好難。數(shù)學(xué)是橫亙?cè)诙鄶?shù)學(xué)生高中生涯中的一座大山。尤其是今年高考結(jié)束后，高考數(shù)學(xué)卷子之難引起了社會(huì)的廣泛關(guān)注，甚至上了熱搜。有考生說(shuō)考前祈禱考試的時(shí)候能夠韋神附體，結(jié)果韋神附在卷子上了。還有網(wǎng)友說(shuō)，我拿著今年的卷子試了一下，兩個(gè)小時(shí)后，發(fā)現(xiàn)筆很好玩。或者說(shuō)兩個(gè)小時(shí)后，發(fā)現(xiàn)卷子拿倒啦。那么今年的高考試卷到底難嗎？高中數(shù)學(xué)這門(mén)學(xué)科難嗎？那些優(yōu)秀的學(xué)霸都是怎么學(xué)習(xí)的，他們的哪些特質(zhì)和方法是我們可以學(xué)習(xí)和復(fù)制的？在高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中天賦真的很重要嗎？天賦不夠好就不能有好的數(shù)學(xué)成績(jī)嗎？初中數(shù)學(xué)成績(jī)不錯(cuò)，高中數(shù)學(xué)就一定好嗎？女生在高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中一定弱勢(shì)嗎？有哪些學(xué)習(xí)方法可以有效地提高數(shù)學(xué)成績(jī)？能給馬上就要上高三的學(xué)生一些備考建議嗎？馬上就要上高一了，我應(yīng)該怎么做，才能在未來(lái)的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中不掉隊(duì)？

問(wèn)題一 你怎么看今年的高考試卷？今年的試卷到底難不難？

今年的高考試卷的確是比較難的。事實(shí)上高考是一個(gè)全民關(guān)注的事情，每次高考完畢都會(huì)引起一段時(shí)間的全民討論。比方說(shuō)高考語(yǔ)文作文的題目是什么啊，數(shù)學(xué)題和理綜題的難度如何啊。今年數(shù)學(xué)一考完，關(guān)于數(shù)學(xué)試卷難的話題就沖上了熱搜，這樣的事情在往年也不是沒(méi)有發(fā)生過(guò)，比方說(shuō)19年也發(fā)生過(guò)類(lèi)似事件，19年數(shù)學(xué)考試結(jié)束的時(shí)候，關(guān)于試卷太難的話題就在網(wǎng)上瘋傳，當(dāng)時(shí)有個(gè)段子說(shuō)我們老師押了三年題，最后連題號(hào)都沒(méi)猜對(duì)。事實(shí)上，19年那張卷子，就我們學(xué)校的學(xué)生考完下來(lái)說(shuō)，他們普遍認(rèn)為題目還是比較溫和的，網(wǎng)上的說(shuō)法夸大了。今年這張卷子，我們學(xué)校的學(xué)生親身經(jīng)歷過(guò)，認(rèn)為是真的比較難。不少考生考完數(shù)學(xué)是需要一定的時(shí)間來(lái)消化數(shù)學(xué)帶來(lái)的沖擊的，他們需要時(shí)間消化情緒。我知道有考生考完數(shù)學(xué)，在操場(chǎng)上走圈走了好久，思考人生。這張卷子的難度，堪比08年，13年考卷了。

問(wèn)題二，既然今年的高考題目比較難，那么高中數(shù)學(xué)是不是就是一個(gè)非常難的學(xué)科呢？

答：高中數(shù)學(xué)肯定不是一個(gè)簡(jiǎn)單的學(xué)科。但是說(shuō)它難得鐵板一塊，無(wú)處下手也是不對(duì)的。 高中數(shù)學(xué)有很多不同的板塊構(gòu)成，這些板塊的難度和考察深度是不一樣的。 比方說(shuō)你學(xué)到導(dǎo)數(shù)，學(xué)到解析幾何，這是明擺著要放到壓軸題位置考察的板塊，那么這些板塊肯定是有難度的，而且難度還不小。但是有些板塊，比方說(shuō)*，復(fù)數(shù)，那就是肯定要放到第一題位置當(dāng)送分題來(lái)考試的，那這一部分的知識(shí)就比較簡(jiǎn)單，是人人都能掌握并且能夠得分的。不能說(shuō)學(xué)科難我就躺平了，能學(xué)會(huì)的部分也不學(xué)，該拿到的分?jǐn)?shù)也不要了。不同的學(xué)生在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)這門(mén)學(xué)科的時(shí)候策略是不一樣的，側(cè)重點(diǎn)也不一樣，每個(gè)人要根臘殲含據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)學(xué)習(xí)?？傊咧袛?shù)學(xué)是一門(mén)要難絕對(duì)能給你難改衡上去，要簡(jiǎn)單也能把難度降下來(lái)的學(xué)科。咱們?cè)僬f(shuō)回高考。今年高考數(shù)學(xué)題目是難了，但并不是年年題目都這么難，也有比較簡(jiǎn)單的年份，比方說(shuō)去年的題目就比較溫和。我去年在高三，所教的班級(jí)學(xué)生有7個(gè)人數(shù)學(xué)得了滿分，有35人數(shù)學(xué)單科成績(jī)?cè)?40分以上。當(dāng)然，想在高考數(shù)學(xué)中獲得滿分是不簡(jiǎn)單的。畢竟高考是一個(gè)選拔性考試，它肯定有一定的難度，有部分題目，是為頂尖學(xué)校選拔他們想要錄取的學(xué)生設(shè)置的。這部分題目拿給一些考生，別說(shuō)讓他在有限時(shí)間里做出來(lái)了，你就是拿著答案讓他看，他都有可能看不懂。但是，高考試卷絕不會(huì)難得哪哪都啃不動(dòng)，從第一題難到最后一題。這也是不可能的。一般來(lái)說(shuō)，高考試卷的難易程度設(shè)置是按5：3：2的比例設(shè)置的。有5成的容易題，3成的中檔題，2成的難題。哪怕是今年引起廣泛關(guān)注的高考卷，它也有一半題目是簡(jiǎn)單題，也就是送分題，拿到這部分的分?jǐn)?shù)并不難。而且高考試卷題目的設(shè)置，是簡(jiǎn)單題在前，難題在后，學(xué)生可以根據(jù)自己的情況進(jìn)行取舍。我在跟其他學(xué)校，或者其他地市的學(xué)校的老師交流，了解到有些學(xué)校的老師甚至?xí)趯W(xué)習(xí)或者復(fù)習(xí)中直接放棄一道壓軸題目，把學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)的時(shí)間和精力輪笑，也包括考場(chǎng)的上的時(shí)間，分配到其它的板塊和題目上。這也不失為一種策略。當(dāng)然，如果想在高考數(shù)學(xué)中拿到較高分?jǐn)?shù)，比方說(shuō)150或者145以上，那么他要準(zhǔn)備的題目的確是比較難的。

問(wèn)題三 老師班上能有7個(gè)數(shù)學(xué)滿分，有22人被清北錄取，請(qǐng)問(wèn)這些優(yōu)秀的學(xué)神學(xué)霸都是怎么學(xué)習(xí)的？他們哪些特質(zhì)和方法是我們可以復(fù)制的？

首先，我得解釋一下我教的班級(jí)能有22人被清北錄取，并不是我一個(gè)人的功勞，那是我們班級(jí)的所有老師集體努力的結(jié)果，也是我們鄭州外國(guó)語(yǔ)學(xué)校多年來(lái)全體師生努力奮斗的結(jié)果。鄭州外國(guó)語(yǔ)學(xué)校是清華大學(xué)和北京大學(xué)優(yōu)秀生源基地。在20年，我校有73人，21年，我校有66人被清北錄取。

這些被清北錄取的學(xué)生分三類(lèi)，一類(lèi)是外語(yǔ)類(lèi)保送。鄭州外國(guó)語(yǔ)學(xué)校是全國(guó)13所有保送資格的學(xué)校之一，我們學(xué)校的部分優(yōu)秀學(xué)生可以通過(guò)保送，被清北錄取。比方說(shuō)我21屆的學(xué)生周木槿，她就在清華保送生的面試中以第一名的好成績(jī)被清華錄取。她的成績(jī)除了和自身努力分不開(kāi)外，她的語(yǔ)文和英語(yǔ)老師，也是付出了極大的心血，為她的面試做了不少的培訓(xùn)。

再一類(lèi)是競(jìng)賽類(lèi)保送或者降分錄取。我所教的學(xué)生都是競(jìng)賽生，他們?nèi)绻诟?jìng)賽中獲得了足夠好的成績(jī)，是可以直接被清北預(yù)錄取的。比如說(shuō)我18屆學(xué)生王晨瑜，她是通過(guò)化學(xué)競(jìng)賽入選國(guó)家隊(duì)，又代表國(guó)家參賽獲得國(guó)際金牌，被清華直接錄取的。還有一部分學(xué)生因?yàn)樵诟?jìng)賽中的出色表現(xiàn)，在高考中可以被清北降分錄取，或者拿到強(qiáng)基資格降分錄取。

第三類(lèi)就是通過(guò)高考考入清北的。我18屆學(xué)生朱文浩就是在高考中以704的成績(jī)拿到了鄭州市的第一名被北大元培學(xué)院錄取的，其中數(shù)學(xué)滿分。我21屆學(xué)生郭嘉偉，李皓宇，魏元昶，李若萱，高素晴等多名學(xué)生都是在高考中考到709，708，705，704，703裸分考入的清北。所以，可以說(shuō)來(lái)鄭州外國(guó)語(yǔ)學(xué)校，進(jìn)入更高一級(jí)名校的機(jī)會(huì)大大增加。那么學(xué)霸都是怎么學(xué)習(xí)的呢？經(jīng)過(guò)我多年的觀察，這些學(xué)霸，或者說(shuō)學(xué)神，在學(xué)習(xí)中并不是如很多人想象的那樣頭懸梁錐刺股，每天熬夜學(xué)習(xí)到后半夜。不是的，他們很知道怎么學(xué)習(xí)，怎么休息，他們不會(huì)打疲勞戰(zhàn)，與學(xué)習(xí)時(shí)間相比，他們更關(guān)心學(xué)習(xí)的效率和學(xué)習(xí)的效果。但是有一點(diǎn)，如果一旦進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，他們能夠全情投入，甚至能夠達(dá)到忘我的狀態(tài)，單位時(shí)間的學(xué)習(xí)效果極高。這些學(xué)生自我管理的能力很強(qiáng)，會(huì)給自己定計(jì)劃，每天要完成哪些任務(wù)，分別都要用多少時(shí)間。哪些是優(yōu)先要完成的，哪些可以放后面。他們中有的人還會(huì)自己*打卡表，完成一項(xiàng)事情打一個(gè)勾，從中獲得自我管理的快樂(lè)和成就感。他們所做的事情都是有計(jì)劃，可控的，他們不會(huì)完全隨著性子沉溺于小說(shuō)，游戲之類(lèi)的事情一下子亂掉所有計(jì)劃手忙腳亂。自由的最高境界是自律，所以你也不會(huì)看到他們一天到晚坐在課桌前，他們也會(huì)娛樂(lè)，休息，參加社團(tuán)活動(dòng)，甚至是摸魚(yú)。只不過(guò)他們用來(lái)娛樂(lè)或者摸魚(yú)的時(shí)間是可控的，所以這些學(xué)霸能同時(shí)做好很多事情的同時(shí)，他們的成績(jī)又很出色。有時(shí)候，我會(huì)刻意觀察這些學(xué)生，到底是什么原因，是他們身上的哪些特質(zhì)，讓他們能夠在同學(xué)中脫穎而出，是不是因?yàn)樗麄兲貏e聰明啊？他們肯定不笨，但是我們有時(shí)候太高估智力因素在學(xué)業(yè)中的作用了。成績(jī)好的學(xué)生一定是聰明的，但是聰明的不見(jiàn)得成績(jī)一定好。而且不見(jiàn)得越聰明成績(jī)就越好，智力因素和學(xué)業(yè)水平只能說(shuō)是正相關(guān)，但絕不是決定因素。

我特意觀察了到底哪些特質(zhì)使得這些學(xué)生這么優(yōu)秀呢？ 排在第一的是一顆不甘雌伏的心。 這些優(yōu)秀的學(xué)生首先是在心底里對(duì)自己非常認(rèn)可的，同時(shí)又愿意、也有能力去證明自己的優(yōu)秀。比方說(shuō)你讓一個(gè)學(xué)生回答問(wèn)題，底下會(huì)有一堆同學(xué)悄聲地給他提示，被提示的同學(xué)用感激的目光看著提示自己的同學(xué)，然后按照提示回答問(wèn)題，然后順利過(guò)關(guān)。這是我們經(jīng)?？吹降膱?chǎng)景吧？放到這些優(yōu)秀的同學(xué)身上就行不通，這些學(xué)生要是回答問(wèn)題，底下要是有人敢提示他們？他們是會(huì)生氣的，我親眼看到一個(gè)被提示的學(xué)生怒吼“你在教我做事嗎？”他們是相信靠自己是能夠解決問(wèn)題，而且不比任何人差的。同在一個(gè)教室里，他們要是看見(jiàn)某個(gè)同學(xué)在某個(gè)方面比較突出了，比方說(shuō)一個(gè)同學(xué)解答了一個(gè)難題，這些同學(xué)會(huì)想方設(shè)法用另一個(gè)不同的思路去解決這道問(wèn)題，因?yàn)樗麄儾幌氡蝗吮认氯?。我印象特別深刻的是，18年我送學(xué)生進(jìn)考場(chǎng)前，苦口婆心的勸他們一定不要在選擇題的最后一題，填空題的最后一題上浪費(fèi)時(shí)間，先跳過(guò)去，先把該得的分?jǐn)?shù)得了，好做的題都做完了，再回過(guò)頭來(lái)看這兩道題。這是我每屆上考場(chǎng)前都要交待學(xué)生的考試技巧之一。結(jié)果說(shuō)完這番話，下了課，我被朱文浩堵在走廊上了，他說(shuō)：“老師，我，就我，可不可以不跳過(guò)任何一道題，直接按順序做呢？”我當(dāng)時(shí)鼻子就氣歪了，沒(méi)好氣地說(shuō):”你可以，就按順序做吧?！焙髞?lái)的事大家都知道了，他考了當(dāng)年的鄭州市第一名，其中數(shù)學(xué)滿分。我說(shuō)這些，其實(shí)就是為了證明，這些人有強(qiáng)烈的認(rèn)可自己同時(shí)又想證明自己的決心。 排在第二的是良好的情緒管理能力。 要知道學(xué)習(xí)畢竟是一個(gè)枯燥刻苦的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，不管是誰(shuí)都會(huì)遭遇到挫折，或者會(huì)因?yàn)閷?duì)未來(lái)的未知，產(chǎn)生焦慮情緒。又或者在和老師同學(xué)交往的過(guò)程中發(fā)生一些不愉快的事情。不少同學(xué)有了負(fù)面情緒的時(shí)候，很容易就會(huì)被負(fù)面情緒打倒，去躺平，去擺爛。但是這些同學(xué)不會(huì)，他們無(wú)論遇到什么事情，都能很快地調(diào)整自己的情緒，去正面的解決問(wèn)題。比方說(shuō)我21屆學(xué)生李皓宇，他在當(dāng)年高考中考了709分。我們看到的是他后面的榮光，事實(shí)上，他在高中生涯中，并不是一帆風(fēng)順的，有相當(dāng)一段時(shí)間，他的學(xué)習(xí)狀態(tài)并不好，成績(jī)也不那么理想，甚至有段時(shí)間我都在想，他也許就這樣了吧，這就是他的水平了。但是經(jīng)過(guò)相當(dāng)一段時(shí)間的調(diào)整，他的成績(jī)又上來(lái)了，以709的高分王者回歸，而且，他還在化學(xué)競(jìng)賽中拿到金牌。有家長(zhǎng)有次帶著他和自己的孩子外出辦事，到了目的地之后，出現(xiàn)了突發(fā)狀況，他們不能順利按照原計(jì)劃辦事。要想完成目標(biāo)，得多出非常多的麻煩，他自己的孩子當(dāng)時(shí)就不干了，嗷嗷叫著抱怨，而李皓宇受到打擊只是先怔了一下，很快就消化掉情緒，迅速理出頭緒，去解決問(wèn)題了?；貋?lái)這個(gè)家長(zhǎng)就告訴我說(shuō)，我終于知道自己孩子和李皓宇到底區(qū)別在哪里了，人家的情緒控制能力就是好，遇到問(wèn)題，去解決問(wèn)題，而不是成為問(wèn)題的一部分。良好的情緒管理還能讓這些學(xué)生在學(xué)習(xí)中不畏難，不怕煩，靜下心來(lái)專(zhuān)心學(xué)習(xí)，這是使得他們學(xué)業(yè)優(yōu)秀的一個(gè)非常重要的因素。 第三是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。 還是那個(gè)李皓宇，無(wú)論我找他要哪張卷子，或者是哪本書(shū)，他都能非?？斓貜膴A子里拿出來(lái)，也就是人家的學(xué)習(xí)資料什么時(shí)候都整理得井井有條，反觀其它一些同學(xué)，掏半天都掏不出昨天的作業(yè)或是剛剛做完的卷子。還有我21屆學(xué)生宋俊熙，他最大的特征是效率。走路極快，吃飯快，做事快，不在日常小事上浪費(fèi)時(shí)間，他的口頭禪就是“非必要不熬夜”，不管學(xué)習(xí)多么緊張，他都是按時(shí)很早就睡了，保證睡眠，第二天才有充足的體力投入學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)效果。他還會(huì)給自己制定月計(jì)劃周計(jì)劃日計(jì)劃，還會(huì)*打卡表，完成的任務(wù)就打勾，從中獲得成就感。還有就是他手速特別快，筆記記得非常完整，方便自己后面復(fù)習(xí)，還可以借給同學(xué)看幫助到同學(xué)。我還有一部分同學(xué)，是會(huì)自己*分類(lèi)題集的，他們把自己學(xué)習(xí)中遇到的題目包括錯(cuò)題和自己有感悟的題目分門(mén)別類(lèi)的收集到一起，在旁邊寫(xiě)上自己的解法和感悟包括提醒自己要注意的問(wèn)題。這些學(xué)生從高一就開(kāi)始做，到高三復(fù)習(xí)起來(lái)就比別人上手快。后來(lái)他們畢業(yè)的時(shí)候，他們的學(xué)習(xí)筆記就有人想要，他們復(fù)印下來(lái)售*，還能掙點(diǎn)雪糕錢(qián)。良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣的確能給學(xué)生學(xué)習(xí)助力，幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)中事半功倍。

問(wèn)題四 在高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，天賦重要嗎？

學(xué)習(xí)態(tài)度最重要， 我常年教競(jìng)賽生，這些學(xué)生的天賦的確是比普通學(xué)生好，很多時(shí)候要給普通學(xué)生掰開(kāi)揉碎才能說(shuō)明白的問(wèn)題，給他們一點(diǎn)就透了。而且他們不但能夠明白手里的這個(gè)問(wèn)題，還能明白這一類(lèi)問(wèn)題，甚至能想明白這類(lèi)問(wèn)題的底層邏輯、一般規(guī)律,鉆研出這類(lèi)問(wèn)題的一般性解法。這種學(xué)生就是我們俗稱(chēng)的老天爺賞飯吃。有時(shí)候我也會(huì)某些同學(xué)的天賦嚇到，比方說(shuō)有人真的能過(guò)目不忘，只要他見(jiàn)過(guò)的題目，不管多難，同類(lèi)型的再見(jiàn)到，他都能快速地突破。有的人的遷移能力非常強(qiáng)，他能把學(xué)習(xí)中看似不想干的板塊不相干的問(wèn)題中的共性找出來(lái)，用常人壓根想不到的方法解決問(wèn)題。還有人的腦力強(qiáng)大，他能設(shè)七八個(gè)變量十來(lái)個(gè)式子來(lái)解決問(wèn)題，然后用強(qiáng)大的計(jì)算能力來(lái)突破問(wèn)題，他解決的那個(gè)問(wèn)題的千頭萬(wàn)緒，別人跟到一半就混亂了，他能面不改色地清晰地從頭到尾把關(guān)系理清找到突破口。不得不說(shuō)有的人的確是有天賦，有天賦的同學(xué)的確可以在學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)方法上任性一些。但是如果僅有天賦，沒(méi)有良好的意志品質(zhì)，沒(méi)有一顆想要優(yōu)秀的心，沒(méi)有想要管理自己，提高自己的愿望，天賦者就無(wú)法在學(xué)業(yè)中有突出表現(xiàn)，天賦者往往會(huì)敗給那些勤奮者，這是作為一個(gè)教書(shū)二十多年的教師經(jīng)?？吹降默F(xiàn)象。

問(wèn)題五 天賦不夠好就不能在高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中取得好成績(jī)嗎？

只能說(shuō)如果天賦不夠好，就不能在學(xué)習(xí)方法習(xí)慣上任性，不能說(shuō)他就取不到好的數(shù)學(xué)成績(jī)。 事實(shí)上，在高中數(shù)學(xué)取到頂尖成績(jī)的人，有相當(dāng)大的比例都不是天賦者。 因?yàn)楦呖紨?shù)學(xué)又不是數(shù)學(xué)競(jìng)賽，數(shù)學(xué)競(jìng)賽那是沒(méi)有天賦絕對(duì)不行的。高考數(shù)學(xué)，好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，好的答題習(xí)慣比天賦還要重要，有的聰明孩子仗著自己聰明，太浮躁，答題又跳步，結(jié)果反而影響了數(shù)學(xué)成績(jī)。 在高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，意志品質(zhì)，學(xué)習(xí)態(tài)度，學(xué)習(xí)習(xí)慣是比天賦更重要的變量。 很多人的聰明反而是他前進(jìn)的絆腳石。

問(wèn)題六 初中數(shù)學(xué)成績(jī)不錯(cuò)，高中數(shù)學(xué)就一定好嗎？

這是我在教學(xué)中經(jīng)?？吹降囊粋€(gè)現(xiàn)象，一個(gè)在初中有突出表現(xiàn)的學(xué)生，到了高中，慢慢成績(jī)就沒(méi)有那么出色了。有的家長(zhǎng)會(huì)給我形容，他的孩子在初中被老師稱(chēng)為數(shù)學(xué)王子或者數(shù)學(xué)公主，怎么到了高中就不行了呢？

這個(gè)現(xiàn)象還是比較普遍的，大概有以下幾個(gè)原因，一個(gè)是孩子自身的原因，他在初中數(shù)學(xué)學(xué)的好是在于初中數(shù)學(xué)的知識(shí)點(diǎn)少，題型少，有的同學(xué)是靠背題型加反復(fù)練習(xí)是可以拿到好的成績(jī)的，而不是靠良好的思維品質(zhì)。這種完全靠背或者機(jī)械練習(xí)的方法的確有助于幫助學(xué)生在初中取得好的成績(jī)，但是到高中，這種學(xué)習(xí)方法就不行了。高中數(shù)學(xué)對(duì)學(xué)生的思維品質(zhì)是有要求的，這些同學(xué)不想動(dòng)腦，只想靠背，用學(xué)文科的方法學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，他就慢慢掉隊(duì)了。另一個(gè)是同學(xué)的原因，學(xué)生在初中學(xué)的好是相比于他的初中同學(xué)的，來(lái)到高中，同學(xué)們都是經(jīng)過(guò)了一番選拔來(lái)和你做同學(xué)的，人家初中也都不錯(cuò)，你對(duì)比的參照系不一樣了，對(duì)比的結(jié)果也會(huì)一樣。第三，還有一個(gè)重要原因是初中到高中階段，學(xué)生有一個(gè)重要的生長(zhǎng)發(fā)育階段，有些晚長(zhǎng)的學(xué)生會(huì)后來(lái)居上，也就是我們說(shuō)的突然開(kāi)竅，于是還會(huì)有一部分曾經(jīng)不那么突出的學(xué)生脫穎而出，有上就有下，所以會(huì)看到一部分初中成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué)到了高中就不那么出色了。所以，不能把初中成績(jī)當(dāng)作衡量標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)習(xí)成績(jī)是一個(gè)動(dòng)態(tài)變化的過(guò)程，誰(shuí)也不能躺在以往的成績(jī)上睡大覺(jué)，過(guò)去的成就只屬于過(guò)去，高中是新的征程。所以也請(qǐng)你把初中的一切都放在腦后，別再提了。

問(wèn)題七 女生在高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中一定弱勢(shì)嗎？

絕對(duì)不要小看女生。 在高中，甚至是理科，女生成績(jī)優(yōu)秀的比例絕對(duì)不比男生低，而且這個(gè)比例有逐年上升的趨勢(shì)。 就拿我21屆學(xué)生中的高分學(xué)生為例，七百分以上的男女生比例是各半的。我18屆，學(xué)生中的神話是一個(gè)叫王晨瑜的女生，有她在的地方第一名別人就別想，她是外總的學(xué)生，當(dāng)時(shí)上到高中，外總的學(xué)生早就放棄跟她競(jìng)爭(zhēng)了，楓楊和東分還有其它學(xué)校的學(xué)生聽(tīng)說(shuō)過(guò)她，還躍躍欲試，后來(lái)都被她按在地上摩擦。她是走的競(jìng)賽，拿了國(guó)際金牌，上了清華經(jīng)管。在清華經(jīng)管，還是第一?？?jī)點(diǎn)4.0，去MIT了。所以不要小看女生。女生也千萬(wàn)不要妄自菲薄。

問(wèn)題八 有哪些學(xué)習(xí)方法可以有效地提高數(shù)學(xué)成績(jī)？

這里就說(shuō)特別有效的幾個(gè)。 一個(gè)是建立個(gè)性化的學(xué)習(xí)檔案， 用活頁(yè)本，把自己做錯(cuò)的，有感觸的題目收集起來(lái)，可以在學(xué)習(xí)過(guò)程中慢慢收集，隨時(shí)按類(lèi)別放在一起，這樣復(fù)習(xí)的時(shí)候太方便了，事半功倍。 一個(gè)是養(yǎng)成上課不記筆記，課后馬上靠記憶記筆記的習(xí)慣， 尤其是一些典型題目的做法，一定要自己復(fù)寫(xiě)出來(lái)，在理解的基礎(chǔ)上記憶，當(dāng)天的筆記要是哪點(diǎn)沒(méi)復(fù)寫(xiě)出來(lái)，當(dāng)天就找老師找同學(xué)幫助，不遺留問(wèn)題。 最后一個(gè)有效的學(xué)習(xí)手段是費(fèi)曼學(xué)習(xí)法， 你把你學(xué)到的東西給同學(xué)講一遍。學(xué)一遍沒(méi)有教一遍的學(xué)習(xí)效果好。

問(wèn)題九 能給馬上就要上高三的學(xué)生一些備考建議嗎？

如果咱們馬上就要升入高三，以前的種種都無(wú)法彌補(bǔ)，那就不要想了，有一點(diǎn)是肯定的，到了高三，一切都還來(lái)得及，但是你得吃苦，吃大苦。我每屆都有學(xué)生高三逆襲成功的。當(dāng)然也有學(xué)生逆襲不成功的，高一高二的學(xué)生你別幻想高三才發(fā)力，你未必是那個(gè)幸運(yùn)兒。

而高三的學(xué)生呢，我給你指幾個(gè)發(fā)力方向， 一個(gè)是磨練計(jì)算能力。 得計(jì)算者得天下，在高考中，計(jì)算能力強(qiáng)的同學(xué)比其它類(lèi)型同學(xué)要沾光的得多，哪怕你創(chuàng)造性思維，邏輯思維沒(méi)那么優(yōu)秀，一旦計(jì)算能力強(qiáng)了，你可以做到一俊遮百丑。 怎么磨練計(jì)算能力呢，那就只能刷題了。 通過(guò)刷題提高自己的計(jì)算能力。說(shuō)個(gè)事實(shí)，我學(xué)生中數(shù)學(xué)得滿分高分的人其實(shí)刷題不是刷得太多的，那是因?yàn)樗麄儚母咭痪秃煤脤W(xué)習(xí)，各種思維均衡發(fā)展。但是如果你高一高二基礎(chǔ)沒(méi)打好，那就只能狠刷題了，所以說(shuō)得吃大苦，而且通過(guò)刷題是能刷出比較高的分?jǐn)?shù)的，但是想通過(guò)刷題刷到頂尖高分就沒(méi)那么容易了，滿分是需要長(zhǎng)期的思維品質(zhì)的鍛煉的積累的。你以前欠下的虧，該吃就吃吧。 第二個(gè)方向是重視解析幾何。 這個(gè)板塊占分多，有門(mén)檻，但是門(mén)檻又比較好過(guò)，學(xué)好這個(gè)板塊，能迅速拉開(kāi)你和其他學(xué)生的距離。 第三是訓(xùn)練自己的答題規(guī)范。 按照國(guó)標(biāo)答案的方法答題，這樣也能為自己掙到比較高的分?jǐn)?shù)。

問(wèn)題十 馬上就要上高一了，我應(yīng)該怎么做，才能在未來(lái)的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中不掉隊(duì)？

剛上高一的同學(xué)，恭喜你，你還有大把時(shí)間，還有機(jī)會(huì)打造自己。請(qǐng)你一定要做到以下幾點(diǎn)：

第一，重視課堂陣地，向課堂要效率，要效果。

第二，完成每天應(yīng)該完成的任務(wù)，千萬(wàn)不要積累問(wèn)題。

第三 梳理你學(xué)到的數(shù)學(xué)知識(shí)，建立自己的學(xué)習(xí)檔案。 學(xué)會(huì)畫(huà)思維導(dǎo)圖，章節(jié)圖，知識(shí)框架圖，學(xué)會(huì)整理題型檔案。第四，提高自己的思維品質(zhì)，總結(jié)每類(lèi)數(shù)學(xué)問(wèn)題的規(guī)律，做到舉一反三。

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1、林則徐

十七年，升任湖廣總督。是時(shí)*已成為嚴(yán)重弊害，黃爵滋上疏主張以死罪嚴(yán)懲吸食者。林則徐提出六條禁煙方案，并率先在湖廣實(shí)施。八月，他上奏指出，歷年禁煙失敗在于不能?chē)?yán)禁。九月*進(jìn)京，力陳禁煙的重要性和禁煙方略。

十一月受命野基為欽差大臣，前往廣東禁煙。十九年正月抵廣州。他會(huì)同兩廣總督鄧廷楨等傳訊洋商，令外國(guó)煙販限期交出*，并收繳英國(guó)躉船上的全部*。

四月二十二日(6月3日)起在虎門(mén)海灘銷(xiāo)煙，20天中銷(xiāo)毀*19179箱、2119袋，共計(jì)2376254斤。在此期間，林則徐注意了解外國(guó)情況，組織翻譯西文書(shū)報(bào)，供制定對(duì)策、辦理交涉參考。

2、宗澤

宗澤先后上了二十多道奏章，請(qǐng)求趙構(gòu)回京，每每被黃潛善等人所阻礙，憂憤成疾，背上長(zhǎng)毒瘡。諸將入室問(wèn)候病情，宗澤看著諸將說(shuō)：“我因?yàn)榛?、欽二帝遭受不幸，積憤成這樣。你們?nèi)绻軌蛳麥鐢橙?，則我死而無(wú)恨了?！?

諸將都流著淚說(shuō)：“怎敢不效力！”諸將出去后，宗澤嘆息道：“‘出師未捷身先死，長(zhǎng)使英雄淚滿襟?！苯ㄑ锥昶咴率眨?128年7月29日），刮風(fēng)下雨，天色陰暗，宗澤在彌留之際，沒(méi)一句話談及家事，念念不忘北伐，最后連呼三聲“渡河！渡河頌派謹(jǐn)！渡河！”

懷著悲憤的心情溘然與世長(zhǎng)辭了，時(shí)年70歲。后由兒子宗穎和愛(ài)將岳飛一起扶柩至鎮(zhèn)江，與夫人陳氏合葬于鎮(zhèn)江京峴山上。

都城之人聞知痛哭。宗澤所留下的遺書(shū)仍然主張趙構(gòu)返回京城。朝廷追贈(zèng)宗澤觀文殿學(xué)士、通議大夫，謚他為忠簡(jiǎn)。

3、夏禹

禹立即與益和后稷一起，召集百姓前來(lái)協(xié)助，他視察河道，并檢討鯀治水失敗的原因。禹總結(jié)了其父親治水失敗的教訓(xùn)羨老，改革治水方法以疏導(dǎo)河川治水為主導(dǎo)，利用水向低處流的自然趨勢(shì)，疏通了九河 。

治水期間，禹翻山越嶺，淌河過(guò)川，拿著測(cè)量?jī)x器工具，從西向東，一路測(cè)度地形的高低，樹(shù)立標(biāo)桿，規(guī)劃水道。他帶領(lǐng)治水的民工，走遍各地，根據(jù)標(biāo)桿，逢山開(kāi)山，遇洼筑堤，以疏通水道，引洪水入海。禹為了治水，費(fèi)盡腦筋，不怕勞苦，也不敢休息 。

他親自率領(lǐng)老百姓風(fēng)餐露宿，過(guò)家門(mén)而不入，整天在泥水里疏通河道，把平地的積水導(dǎo)入江河，再引入海洋。經(jīng)過(guò)13年治理，終于取得成功，消除了中原洪水泛濫的災(zāi)禍 。因?yàn)橹魏樗泄Γ藗優(yōu)楸磉_(dá)對(duì)禹的感激之情，尊稱(chēng)他為“大禹”，即“偉大的禹”。

在治水的過(guò)程中，禹走遍天下，對(duì)各地的地形、習(xí)俗、物產(chǎn)等皆了如指掌。禹重新將天下規(guī)劃為九個(gè)州，并制定了各州的貢物品種。帝夏禹王還規(guī)定：天子帝畿以外五百里的地區(qū)叫甸服，再外五百里叫侯服，再外五百里叫綏服，再外五百里叫要服。

最外五百里叫荒服。甸、侯、綏三服，進(jìn)納不同的物品或負(fù)擔(dān)不同的勞務(wù)。要服，不納物服役，只要求接受管教、遵守法制政令?；姆?，則根據(jù)其習(xí)俗進(jìn)行管理，不強(qiáng)制推行中央朝廷政教。

4、岳飛

岳飛在鄂州已整訓(xùn)三年，岳飛接詔后，立即派張憲、姚政率軍東進(jìn)，援救順昌。未至順昌時(shí)，劉锜已于順昌之戰(zhàn)中大敗金軍。六月下旬，當(dāng)西線金軍受阻，東線順昌解圍，局勢(shì)稍有穩(wěn)定，趙構(gòu)便又命司農(nóng)少卿李若虛向岳飛傳達(dá)詔命，諭岳飛“兵不可輕動(dòng)，宜且班師”。

此時(shí)岳飛已率軍開(kāi)至德安（湖北安陸）。岳飛向李若虛陳述他恢復(fù)中原的謀略，李若虛素主抗金，他不顧矯詔之罪，主動(dòng)支持岳飛北伐。

岳飛隨即揮師北上，在六月、閏六月間，張憲的前軍攻下蔡州，牛皋的左軍在京西路連克魯山等縣城，統(tǒng)領(lǐng)官孫顯也在蔡州和淮寧府之間打敗金兵。張憲、傅選又大敗金將韓常，順利收復(fù)潁昌（河南許昌）。牛皋、徐慶隨后和張憲會(huì)師，繼而收復(fù)了陳州。

中軍統(tǒng)制王貴所部也在閏六月底和七月初接連攻下了鄭州和西京河南府（洛陽(yáng)）。與此同時(shí)，韓世忠部將王勝收復(fù)海州（江蘇東?？h東），張俊部將王德收復(fù)亳州。

5、吉鴻昌

1920年5月, 吉鴻昌在當(dāng)營(yíng)長(zhǎng)的時(shí)候父親病危, 他的父親臨終前告訴他:“當(dāng)官要清白廉政, 多為天下窮人著想, 作官即不許發(fā)財(cái)。你一定要記住這一點(diǎn)?！备赣H去世后, 吉鴻昌便親筆把“作官即不許發(fā)財(cái)”七個(gè)字寫(xiě)在細(xì)瓷碗上, 交給陶器廠燒制。

燒好后, 吉鴻昌把瓷碗親手發(fā)給官兵, 勉勵(lì)大家要廉潔奉公。他說(shuō):“我吉鴻昌雖為長(zhǎng)官, 但我決不欺壓民眾, 掠取民財(cái)。我一定牢記家父的教誨, 做官不為發(fā)財(cái), 要為天下的窮人辦好事, 請(qǐng)諸位兄弟監(jiān)督?！?

在北伐戰(zhàn)爭(zhēng)中, 由于吉鴻昌作戰(zhàn)勇猛, 所向無(wú)敵, 所以他很快被提升為第19師師長(zhǎng)。他所率領(lǐng)的師也獲得“鐵軍”的稱(chēng)號(hào)。1930年4月, 中原大戰(zhàn)爆發(fā)。吉鴻昌奉命率部從寧夏出潼關(guān), 參加討蔣大戰(zhàn)。

9月, 馮玉祥的西北軍戰(zhàn)敗。吉鴻昌為了保存實(shí)力, 接受蔣介石改編, 就任第22路軍總指揮兼第30師師長(zhǎng), 不久被蔣介石派往光山、商城一帶進(jìn)攻鄂豫皖紅軍。

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