對于現(xiàn)高二(準(zhǔn)高三)的學(xué)生來說,這是高中階段的最后一個暑假。雖然各個學(xué)校安排了不同時間的假期補(bǔ)課,但從調(diào)節(jié)學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)的角度出發(fā),最后還是空出了一段真正意義上的暑假時間來讓學(xué)生自己調(diào)配。對這一段時間,學(xué)生該如何來有效地進(jìn)行安排并調(diào)整好自己,以便下學(xué)期開學(xué)能以最快的速度進(jìn)入正式高三的學(xué)習(xí)狀態(tài)至關(guān)重要。本人想從以下幾方面做一個計(jì)劃,希同學(xué)們能根據(jù)個人的情況進(jìn)行選擇性地采納。
一、學(xué)會適當(dāng)?shù)胤潘勺约?/strong>
“一張一弛,文武之道?!倍迷陉P(guān)鍵的時刻如何調(diào)整自己的人,是永遠(yuǎn)不可戰(zhàn)勝的。
其實(shí),各個學(xué)校從高二期末考試后,就給學(xué)生及家長進(jìn)行了準(zhǔn)高三的動員及施壓工作,我們學(xué)校連期末考試都未進(jìn)行,會考完了竟然體育、理科政治都取消了,一直堅(jiān)持補(bǔ)課至這兩天才進(jìn)行考試。這其中蓄積的壓力是與日俱增的,若不采取有效的措施釋放,學(xué)習(xí)的效率不堪想象,于是學(xué)校決定考試結(jié)束后放假二十天。再者,從心理學(xué)的角度來說,當(dāng)一個人長期處在多種心理壓力的包圍之中時,他要么懈怠,要么發(fā)泄(頂撞、打架、逃學(xué)等),其目的是要找到情緒平衡的杠桿。
對于學(xué)校特意施舍的這來之不易的二十天左右時間,每個準(zhǔn)高三的學(xué)生都知其特殊的意義所在。因此,我首先提出的是“學(xué)會適當(dāng)?shù)胤潘勺约骸?。對“適當(dāng)”這個詞的理解,學(xué)生及家長都要把握好其“度”,最可怕的是變“適當(dāng)”為“放縱”,以至于開學(xué)在極短的時間內(nèi)很難進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)。我想短假期剛開始就應(yīng)該同父母做好應(yīng)該采取何種有意義的方式來調(diào)節(jié)自己的溝通交流。當(dāng)然,盡量地還是選擇一些以往自己喜愛的方式,比如:打籃球,游泳,登山,打游戲,看小說等等,最好不要去遠(yuǎn)地旅游。這些活動的安排還是要有計(jì)劃地進(jìn)行,千萬不要集中時日進(jìn)行放松調(diào)整,時刻要記著:心似平原放馬,易放難收!一定要懂得“適當(dāng)”之中還包含著規(guī)律性的內(nèi)容。
二、讀一些有關(guān)高三考生方面的書刊
高三,是一個磨礪意志、考驗(yàn)?zāi)芰Φ年P(guān)鍵一年。沒有高三挑戰(zhàn)經(jīng)歷的人生是遺憾的人生。這種心理上的需求不能只掛在嘴上,要通過實(shí)踐來證明。有些同學(xué)可能感覺早已做好了充分的準(zhǔn)備,其實(shí)不然,有些方面也只是道聽途說,絲毫沒有實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn),為了讓這一份心理的準(zhǔn)備更加厚實(shí)一點(diǎn),不妨利用這二十天的時間再做一個補(bǔ)給。從同齡人的身上去感受高三的特殊是最好的辦法,捷徑就是去讀一些他們走過的高三歲月的書刊。在汲取的過程中,更多地去感知其經(jīng)歷高三中的經(jīng)驗(yàn),不要被他們所付出的努力嚇倒,更不要不切實(shí)際地計(jì)劃模仿他們的學(xué)習(xí)方法。
有了這種心理的自我充電,再結(jié)合補(bǔ)課期間感受到的準(zhǔn)高三的節(jié)奏,只要稍動腦筋,你就會摸索出適合于自己的一條路子來,等到開學(xué)的時候,你也就有了在高三這一戰(zhàn)場上拼搏的信心和勇氣!
三、有針對性地鞏固強(qiáng)化以前的課程內(nèi)容
往往我們看到在進(jìn)入高三的時候,相當(dāng)多的同學(xué)由于心理的緊張或其它原因,開始了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超前老師節(jié)奏的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),結(jié)果到頭來,急功近利,成績平平。每個同學(xué)不必?fù)?dān)心教學(xué)的進(jìn)度,老師心里絕對是有數(shù)的,你只要踏踏實(shí)實(shí)地跟隨老師的節(jié)奏即可。在放假的這一段時間里,對以前的內(nèi)容來一個掃描,歸納出自己含糊不清、一知半解的章節(jié)來,有針對性地進(jìn)行鞏固強(qiáng)化。若能根據(jù)所發(fā)資料對考點(diǎn)的梳理內(nèi)容來確定自己掌握不扎實(shí)的內(nèi)容,效果會更好,因?yàn)槟阕プ×丝键c(diǎn)在做有機(jī)復(fù)習(xí),當(dāng)然,這一工作在做的過程中一定要講究方式技巧,盡量采取前后內(nèi)容銜接,例題舉一反三,練習(xí)一題多解的方式技巧。
這是一段極其特別的暑假時日,不要因?yàn)槠涠潭翢o計(jì)劃,更不要因?yàn)闇?zhǔn)高三的身份而讓自己無頭無緒,從根本上沒有起到調(diào)整自己的目的。只要靜下心來,拋棄煩躁,正確對待壓力,合理計(jì)劃,有序調(diào)節(jié),每個準(zhǔn)高三學(xué)生定能讓自己有意義地度過這高中生活的這最后一個暑假。
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