家長學(xué)吧：對孩子發(fā)過的脾氣，遲早會還給家長！

高考是一個(gè)是一場千軍萬馬過獨(dú)木橋的戰(zhàn)役。面對高考，考生總是有很多困惑，什么時(shí)候開始報(bào)名？高考體檢對報(bào)考專業(yè)有什么影響？什么時(shí)候填報(bào)志愿？怎么填報(bào)志愿？等等，為了幫助考生解惑，大學(xué)路整理了家長學(xué)吧：對孩子發(fā)過的脾氣，遲早會還給家長！相關(guān)信息，供考生參考，一起來看一下吧

　　很多父母在教育孩子的時(shí)候，可能會不經(jīng)意間就對孩子發(fā)脾氣，其實(shí)，對孩子發(fā)脾氣只是小事，但是有時(shí)候卻會鑄成不可彌補(bǔ)的大錯(cuò)，專注教育小編和大家分享一個(gè)真實(shí)的故事。

　　Z獨(dú)立、隨和、謙讓、專業(yè)能力強(qiáng)，但她對自己的評價(jià)不高。她認(rèn)為自己敏感、脾氣差、不討人喜歡，很自卑。她常常為得到別人表揚(yáng)去做自己并不感興趣的事，但當(dāng)別人夸獎(jiǎng)她時(shí)，她又會心虛，懷疑這夸獎(jiǎng)是不是真心的？她這些表現(xiàn)跟成長環(huán)境有很大關(guān)系。

　　愛發(fā)脾氣的父母，對孩子來說是災(zāi)難

　　Z跟我是發(fā)小，小時(shí)候我去她家玩，但她爸媽一回來，我都會以各種理由逃離，否則就會聽見她爸媽惡狠狠咒罵她的話，“養(yǎng)個(gè)豬還能割肉吃呢，你什么用都沒有”，“考這么差，你怎么不去死？”、“你這個(gè)廢物”、“衣服弄的這么臟，你是豬么”，別說Z自己了，我都懷疑她是不是撿來的，可惜，并不是，因?yàn)閆父母對她弟弟也是同樣口氣。

　　在無休止的謾罵中，Z越來越沉默，抱著一定遠(yuǎn)離父母的信念，拼命考上一所A類大學(xué)，遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)。但大學(xué)生活并沒想象中舒心，Z同室友關(guān)系不好。因?yàn)樗?jīng)常因?yàn)榇蛩⑹帐靶l(wèi)生、開關(guān)燈這些小事指責(zé)宿友。

　　終于有一天，某個(gè)舍友忍不住沖她說，“Z你太刻薄了！你為什么總是罵人？！你太討厭了！”。當(dāng)時(shí)Z懵了，因?yàn)樯嵊堰@幾句話，正是她一直想對父母說的。

　　什么時(shí)候她變得和父母一樣了？

　　愛發(fā)脾氣的父母，很難培養(yǎng)性格平和的孩子

　　Z透露，她爸媽脾氣，還不是家族里最差的，最差的是爺爺、奶奶，在她印象中，爺爺奶奶整天都在冷著臉指責(zé)所有人。

　　其實(shí)，仔細(xì)觀察就會發(fā)現(xiàn)，身邊很多壞脾氣的人都是“遺傳”的。家里爸媽愛發(fā)脾氣，兒女有樣學(xué)樣，性格也火爆，容易和別人發(fā)生分歧，遇見事情常以發(fā)脾氣表達(dá)觀點(diǎn)，以謾罵解決問題，整個(gè)家庭充滿*味兒，走到哪兒都能引爆。

　　《歡樂頌》里樊勝美就曾無奈表示，“一個(gè)人的家庭，就是一個(gè)宿命，改變不了的?！币?yàn)槲覀兊脑彝ィ瑢θ说男愿窈蜕钣绊?，像基因遺傳一樣可怕。

　　Z說，她知道不該對孩子發(fā)脾氣，但每次孩子處理不好自己事情，她就會很生氣，不自覺提高分貝，沖他嚷嚷表達(dá)自己的不滿。有一次她罵狠了，孩子可憐地縮在墻角，她突然想到那時(shí)小小的自己，覺得自己同父母一樣殘忍、可惡。

　　Z在愧疚中開始反思，對自己的原生家庭，她雖不滿但已無力改變?？墒菍τ诤⒆觼碚f，她覺得自己能做得更好一點(diǎn)。

　　愛發(fā)脾氣的父母要好好修煉

　　Z仔細(xì)回想，她每次沖孩子發(fā)脾氣的原因和場景，最后發(fā)現(xiàn)孩子根本沒什么大錯(cuò)，只是不按時(shí)做作業(yè)、考試不及格、玩耍打了同學(xué)、公眾場合大聲喊叫、不給*玩具時(shí)任性耍賴而已。

　　對孩子這些行為，她每次都發(fā)脾氣么？不是。心情好時(shí)，她就會跟孩子講道理，情緒不好時(shí)，就會把所有負(fù)面情緒和孩子行為聯(lián)系起來，并通過收集證據(jù)，來證明發(fā)火的原因，都是因?yàn)楹⒆硬还?，不聽話?/p>

　　Z開始嘗試管理情緒，她立了規(guī)矩，不管多生氣，都不馬上對孩子發(fā)脾氣，而是立即遠(yuǎn)離孩子。

　　在遠(yuǎn)離孩子這段時(shí)間，她給自己倒杯熱水，深吸一口氣，心里默默數(shù)數(shù)，從1數(shù)到100，再從100數(shù)回1，一直到自己不那么生氣，然后緩緩把熱水喝完。還生氣就聽輕柔音樂，或找張紙把不滿寫出來，撕碎扔掉。

　　當(dāng)她做完這一連串事情，她發(fā)現(xiàn)自己恢復(fù)了理性，不那么生氣甚至記不起剛剛為什么生氣。

　　這樣練習(xí)一段時(shí)間后，她對孩子發(fā)火的頻率越來越低。

　　我問她這樣做會不會很累，Z很平靜的說，開始真的很難，但每當(dāng)控制住自己的脾氣，下次管理就會簡單一些，次數(shù)多了，就會好起來。

　　已經(jīng)發(fā)了脾氣，一定要做好善后工作

　　我們認(rèn)識到對孩子發(fā)脾氣是不對的，但誰也不敢保證，永遠(yuǎn)不對孩子發(fā)脾氣。偶爾發(fā)一次脾氣后，我們又該如何做好善后呢？

　　發(fā)了脾氣應(yīng)該道歉

　　Z說，如果她沒控制住自己，對孩子發(fā)脾氣了，她會在平靜下來后，立即為自己的情緒失控跟孩子道歉。（她一再和我強(qiáng)調(diào)這點(diǎn)很重要）一開始，她還會覺得拉不下臉來，也認(rèn)為這個(gè)舉動(dòng)沒必要，但通過觀察，她發(fā)現(xiàn)，這個(gè)舉動(dòng)對孩子很重要。

　　當(dāng)她開始為自己發(fā)火的行為道歉，孩子一下子就明白了，亂發(fā)脾氣是不對的。當(dāng)她不帶負(fù)面情緒的溝通，孩子也安靜下來聽她說話，這時(shí)她再跟孩子解釋，剛剛為什么會發(fā)火生氣，孩子一般都會容易接受。

　　發(fā)脾氣后，要解決問題

　　Z說，之前看見孩子玩游戲不寫作業(yè)，她立刻火冒三丈，訓(xùn)斥完孩子后還會丟下一句，“作業(yè)是你的，我再也不管你了，你看著辦吧！”但這樣做的結(jié)果是，情緒是發(fā)泄了，并沒有解決問題。下次孩子照樣“惡習(xí)不改”。

　　后來，她改變策略，發(fā)完脾氣后，拉著孩子一起分析剛才的事情，直接指出孩子哪里錯(cuò)了，怎么改正，并提出再犯如何懲罰。效果出奇好，孩子很少再犯同樣錯(cuò)誤了。

　　Z的故事講完了，在我看來，她并不完美，她偶爾還是會對孩子發(fā)脾氣，但她努力擺脫原生家庭帶來的負(fù)面影響，努力為孩子創(chuàng)造更好的成長氛圍，非常值得尊敬和學(xué)習(xí)。養(yǎng)育孩子的過程，也是我們成長的過程，我們在反思同時(shí)也變成了更好的自己。當(dāng)我們學(xué)會情緒平和與孩子溝通，就會發(fā)現(xiàn)親子關(guān)系原來可以如此溫馨和簡單。

　　

　　父母養(yǎng)育孩子非常不容易，但是這不能成為父母對孩子發(fā)脾氣的理由或者借口，孩子的心理成長更需要父母的灌溉，少發(fā)點(diǎn)脾氣，多一點(diǎn)關(guān)愛，讓每個(gè)孩子都健康快樂的成長吧。

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