如何幫助孩子克服嫉妒心理?

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　　嫉妒心理在青少年中很常見，如在學(xué)習(xí)上，當(dāng)看到同班同學(xué)的成績超過了自己，心理便覺得很不舒服；在人際交往方面，當(dāng)看到自己的朋友與其他同學(xué)來往密切，便會生氣、怨恨；在社會評價方面，當(dāng)別人獲得成功得到贊揚(yáng)、稱頌，而自己默默無聞或是遭遇失敗時，心中便會憤憤不平，充滿妒意。此外，青少年還會因他人的身材長相，生活條件，各種用品等比自己的強(qiáng)，而產(chǎn)生嫉妒心理。

　　嫉妒是對才能、成就，地位以及條件和機(jī)遇等方面比自己好的人，產(chǎn)生的一種怨恨和憤怒相交強(qiáng)織的復(fù)合情緒。通常所說的"紅眼病"，就是嫉妒心理的典型表現(xiàn)。

　　孩子嫉妒心產(chǎn)生的原因

　　孩子的嫉妒心理從很小的時候就會有所反映，之所以嫉妒別人，是因?yàn)閯e人在一些方面強(qiáng)于自己，不管是先天的因素，比如外貌、家境等，還是后天的因素，比如學(xué)習(xí)成績、人際關(guān)系等，都可以作為嫉妒的理由，這些都是外因。還有一些孩子容易嫉妒別人，是自己性格方面的缺陷所致，比如虛榮心嚴(yán)重、過于以自我為中心、偏執(zhí)型的性格特征等這些是內(nèi)因。具體分析，孩子產(chǎn)生嫉妒心理的原因有以下幾點(diǎn)：

　　1、外界不當(dāng)?shù)脑u論使孩子產(chǎn)生嫉妒之心。孩子產(chǎn)生嫉妒的心理，還源于外界不當(dāng)?shù)狞c(diǎn)評。比如父母經(jīng)常當(dāng)著孩子的面表揚(yáng)其他孩子各方面的能力;老師以成績高低作為評判一個孩子優(yōu)秀與否的標(biāo)準(zhǔn);同學(xué)之間進(jìn)行不正確的比較;等等。這些都會使孩子因自己的地位、榮譽(yù)等受到威脅從而產(chǎn)生嫉妒的心理。

　　2、孩子愛慕虛榮的結(jié)果。孩子如果虛榮心嚴(yán)重，就想時時得到別人關(guān)注，事事獲得他人的表揚(yáng)，到哪兒都想成為眾人的焦點(diǎn)，一旦發(fā)現(xiàn)自己所期望的這些東西屬于別人，就容易產(chǎn)生嫉妒的心理，把別人當(dāng)成"敵人"進(jìn)行攻擊。

　　3、孩子扭曲的自尊心所致。有的孩子有很強(qiáng)的自尊心，"面子"觀念嚴(yán)重，當(dāng)別人的表現(xiàn)比自己更優(yōu)秀的時候，孩子就會感覺是別人搶了自己的"風(fēng)頭"，于是就產(chǎn)生了對比自己強(qiáng)的人的嫉妒心理。因此，總是想辦法貶低他人以抬高自己。

　　4、孩子自身個性缺陷?，F(xiàn)在的獨(dú)生子女，不少自幼就得到父母家人過分的溺愛和嬌寵，想要什么就有什么，想干什么就干什么，因而形成要強(qiáng)、好勝的性格，凡事總是從自己出發(fā)，眼光短淺，虛榮心強(qiáng)。一旦發(fā)現(xiàn)身邊的人或原先處于同等位置的人超過自己、優(yōu)于自己，馬上就會覺得遭到威脅或受到了不公正的待遇，于是就想找個機(jī)會發(fā)泄一番，造成同學(xué)間"你瞧不起我，我看不慣你"的狹隘心理。

　　5、父母錯誤的教育觀點(diǎn)和方法。不少家長和老師，時不時地把孩子的"升降進(jìn)退"與其他同學(xué)進(jìn)行比較，這就讓孩子感到其他同學(xué)對自己的威脅。比如說，一個孩子在學(xué)校很少受到老師的表揚(yáng)，那么他就可能會嫉妒那些經(jīng)常受到表揚(yáng)的孩子。而在家里，父母在教育孩子時，常常會說些*孩子虛榮心的話："你看看，你們天天一起上課，人家為什么每次考試都比你考得好呀?"也許你的韌衷是想以此激勵孩子一下，可這樣的激勵是不對的。

　　嫉妒心理對孩子成長的危害

　　嫉妒是一種自然感情，每個人都會有嫉妒之心。雖說嫉妒是一種可以理解的正常情緒反應(yīng)，但這并不意味著家長可以采取聽之任之、放任不管的態(tài)度。因?yàn)榻?jīng)常的嫉妒反應(yīng)情緒，會演變?yōu)槿烁竦囊徊糠帧?/p>

　　首先，它不利于學(xué)習(xí)進(jìn)步，對人對己都是不利的。本來在學(xué)校中刻苦學(xué)習(xí)、勇于冒尖、敢當(dāng)先進(jìn)，這都是孩子的一種優(yōu)良心理品質(zhì)，但由于那些嫉賢妒能的人視他們?yōu)檠壑嗅?、肉中刺，百般挑剔、極力貶低，使得一些孩子不敢在學(xué)校集體中冒尖。

　　其次，它破壞人際關(guān)系，影響團(tuán)結(jié)，削弱班級集體的凝聚力。一個人深切地嫉妒他人時，可能不擇手段地散布流言，惡語傷人，挑撥離間，打擊報復(fù)，互相傾軋，惡化關(guān)系。

　　再次，它增添了嫉妒者內(nèi)心痛苦。"嫉妒者比任何不幸的人更為痛苦，因?yàn)閯e人的幸福和他自已的不幸，都將使他痛苦萬分。"嫉妒者由于不能正確對待別人的進(jìn)步與成績，錯誤地認(rèn)為別人的進(jìn)步就是對自己的貶低，于是心理上自然產(chǎn)生一種痛苦的體驗(yàn)。這種消極的情緒反應(yīng)持續(xù)久長將對人的身心健康十分不利，能引起多種心理問題與疾病。此外，嫉妒心不僅給自己造成痛苦與心理失重，同時也給被嫉妒者造成一定的打擊。

　　由此可見，嫉妒心是一種極其有害的心理，我們不可等閑視之。因此，家長要注意幫助孩子從狹隘的嫉妒心理中走出來。

　　如何幫助孩子克服嫉妒心理

　　1、培養(yǎng)孩子豁達(dá)的性格、寬廣的胸懷。孩子好勝心強(qiáng)，希望自己能夠超過別人，這是無可非議的，積極的上進(jìn)心是孩子不斷進(jìn)取的動力。但是父母要引導(dǎo)孩子懂得，人人都有參與競爭的權(quán)利，人人都有獲得成功的權(quán)利。那種只允許自己領(lǐng)先，容不得別人超過自己的心理是不恰當(dāng)?shù)?。在人生的道路上，重要的不是超越他人，而是超越自己?/p>

　　2、盡量不要拿孩子與別人對比。你可能注意不到，在談?wù)撈渌⒆訒r一句無心的“婷婷越來越可愛了”，或者只是一個微笑、一個聳肩的動作，甚至抬一抬眉毛都可能被孩子解讀為“比較”。尤其是當(dāng)你的孩子在某一方面做得不好的時候，他們更容易對那些有能力做好的孩子感到嫉妒。有一次，美美的媽媽跟一位阿姨說，鄰家女孩的卷發(fā)很可愛，可惜自己女兒的頭發(fā)卻是直的。沒想到，第二天，美美就要求媽媽帶自己去美發(fā)廳要把頭發(fā)燙成卷發(fā)！美美媽媽一下子就意識到是自己的評價引發(fā)了女兒的嫉妒心理，從此之后，她再也沒有評價過女兒的頭發(fā)，同時非常注意不拿女兒和別的孩子作無意義的比較。

　　3、幫助孩子發(fā)現(xiàn)自己的長處。缺乏自信心的孩子總喜歡強(qiáng)調(diào)自己的弱點(diǎn)，而且那種低人一等的感覺更容易*他們的妒嫉心理。因此，父母必須幫助孩子建立自信，讓他知道自己也有優(yōu)點(diǎn)，也有為自己而驕傲的資本。假如孩子在畫畫方面有天賦，家長就應(yīng)該多多鼓勵。每當(dāng)孩子自己解決了一個問題或者取得了一點(diǎn)進(jìn)步，哪怕只是一道算術(shù)題，也應(yīng)該讓他知道爸爸媽媽注意到了，并且為他而驕傲。專家指出，當(dāng)孩子為自己感到驕傲的時候，他們就更容易接受別人在某方面得到比自己更多的關(guān)注。這種自信不但可以幫助孩子克服自己的妒嫉心理，更有利于他們塑造自我，這才是真正值得別人艷羨的本領(lǐng)。

　　4、指導(dǎo)孩子學(xué)會不斷自我完善。當(dāng)孩子對某一個同學(xué)產(chǎn)生嫉妒心的時候，便會對這個同學(xué)充滿莫名的憤恨。甚至?xí)扇∫恍┎划?dāng)?shù)姆绞絹戆l(fā)泄。這時，父母要引導(dǎo)孩子冷靜下來，用平和的心態(tài)分析別人為什么會比自己強(qiáng)，找一找別人的成功的原因是什么，從而發(fā)現(xiàn)其中值得自己借鑒的方式方法。告訴孩子要把對方的長處學(xué)到手，這樣你也能不斷進(jìn)步，取得成功。同時還可以啟發(fā)孩子與自己嫉妒的同學(xué)交朋友，消除妒意。

　　5、引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識自己，樹立恰當(dāng)?shù)呐δ繕?biāo)。幫助孩子困難克服和預(yù)防嫉妒心理最理想怕方法是，指導(dǎo)孩子清醒地認(rèn)識到各個方面都超過別是不可能的。你可以超過一個比你強(qiáng)的人，但你不可能超過所有的人。一個人也不可能事事都如意，一切都順利。要承認(rèn)和接納天外有天，山外有山的事實(shí)。要正確分析自己的具體情況，為自己確定恰當(dāng)?shù)牡哪繕?biāo)。這些目標(biāo)定得即不要過高，過于苛求自己，使自己難以實(shí)現(xiàn)，最終喪失信心，放棄努力；同時也不能過低，影響自己前進(jìn)的步伐。理想的目標(biāo)是從自己現(xiàn)有的水平出發(fā)，略高于現(xiàn)有水平一些，使自己通過努力便能實(shí)現(xiàn)。父母還要注意幫助孩子建立起多種自我評價的指標(biāo)，和學(xué)會享受多種生活的樂趣。事實(shí)證明，孩子只看重自己某一方面的本領(lǐng)和能力，會更多地體驗(yàn)到壓力和失敗；若能夠從多個角度來看待自己，總能發(fā)現(xiàn)自己在某一方面是有優(yōu)勢的，從而獲得應(yīng)有的自信和自尊，避免受挫感的產(chǎn)生，減輕來自學(xué)習(xí)和生活的緊張。這樣，便可克服和預(yù)防嫉妒心理的產(chǎn)生。

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