青春期是一個人成長過程中最重要的階段之一,這個時期的男孩女孩們處在發(fā)育的階段,一些壞的習(xí)慣一不小心對人的身體健康造成損害,對女生更是。那么,青春期的女生們應(yīng)注意些什么呢?
一、不宜扎耳戴墜。少女的耳朵嬌嫩,這時扎耳戴墜可造成人為的耳外傷,還有引菌入體造成感染化膿或引起破傷風(fēng)的危險。據(jù)報道,阿富汗的喀布爾市,有16%的破傷風(fēng)病人是由扎耳引起的。
二、不宜束胸。束胸會影響肋骨、胸骨和膈肌的運動,影響正常呼吸和胸部的正常發(fā)育,使胸廓狹小,肺活量低,還會影響*發(fā)育和婚后的哺乳,嚴(yán)重者會引起*良性淺表血栓和靜脈炎等疾病。
三、不宜拔眉描眉。眉毛有阻擋汗水、塵埃和保護眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生長發(fā)育齊全,這時拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障,使塵埃、細(xì)菌無遮攔地直落眼眶,易患眼病。拔掉眉毛對眼眶周圍的神經(jīng)末梢是一種惡性*,會引起眼肌運動的失調(diào),造成眼眶周圍皮膚松弛,容易出現(xiàn)皺紋和眼瞼下垂,成年后更加影響美容。
四、不宜濃妝艷抹。人體全身的皮膚共有汗孔2000萬個以上,每天由汗孔排泄大約1。5萬粒體內(nèi)廢物。少女濃妝艷抹脂粉,無疑阻塞了體內(nèi)廢物的排出,這樣不僅影響體溫調(diào)節(jié),還容易造成“化妝品斑疹”,影響面肌發(fā)育和健美。
五、不宜長期使用健美豐乳膏。有的少女嫌*發(fā)育差,涂抹健美豐乳膏使*豐滿、增大,長期使用可引起月經(jīng)(例假)不調(diào)、色素沉著、皮膚萎縮變薄,還可使肝臟的酶系統(tǒng)紊亂,膽汁酸合成減少,容易形成膽固醇結(jié)石。
六、不宜不戴乳罩。有的少女*已經(jīng)發(fā)育很大仍不戴乳罩,時間長了,*就容易松弛下垂,妨礙乳腺內(nèi)正常的血液循環(huán),造成部分的血液瘀滯,引起*疾病;劇烈運動也易使*受到創(chuàng)傷而引起乳腺炎。
七、不宜用激素促使*發(fā)育。有的少女嫌*小,而服用雌激素促使*發(fā)育,雖有暫時作用,但時間一長,會使乳腺、*、宮頸、*體、卵巢患癌癥的可能性增加。濫用雌激素不僅容易引起惡心、嘔吐、厭食,還會導(dǎo)致*出血、*肥大、月經(jīng)(例假)紊亂和肝、腎功能損害。
八、不宜穿高彈褲。高彈褲緊裹襠、臀和大腿,通透性差,影響血液和淋巴循環(huán),妨礙關(guān)節(jié)伸屈和身體正常發(fā)育,且極易造成少女外陰炎,出現(xiàn)外陰瘙癢、疼痛、紅腫,因搔抓可使*表皮呈彌漫性潰瘍,排尿后痛癢更甚,腹股溝淋巴結(jié)因感染而腫大、疼痛。
九、不宜長期用一側(cè)牙齒咀嚼食物。日久容易造成一側(cè)牙齒勞損,面部發(fā)育不對稱,損害健美。
十、不宜穿尖頭高跟鞋。少女腳趾軟嫩,長期穿尖頭高跟鞋,不僅擠壓摩擦腳趾,還引起腳病。這種腳病,醫(yī)學(xué)上稱為高跟鞋跖痛癥。常年穿高跟鞋,足弓抬高、加大,走路時足尖被迫擠壓向前方,致使和跖神經(jīng)伴行的血管管壁增厚,形成局部血栓,引起足跖神經(jīng)缺血、變性,或形成嵌甲,疼痛難忍,年老后腳病更多、更重。
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